Зробіть будинок затишним

:

Зробіть будинок затишним читання - одне

Виявляється, головний секрет щастя датчан – в умінні створювати хюгге (дат. – hygge) – відчуття затишку. Хоча цей переклад не цілком точний. На думку автора книги «Hygge. Секрет датського щастя », це ціла філософія, в основі якої лежать три поняття: любов, тепло і безтурботність.

Але і вони повністю не здатні охарактеризувати хюгге. Бо щастя – це не про слова, а про відчуття. «Хюгге схоже на тепле обійми, тільки без фізичного контакту. Це ситуація, в якій можна повністю розслабитися і бути собою ».

На щастя, хюгге можна привнести в своє життя, це зовсім не складно. Розповідаємо, як це зробити.

Зробіть будинок затишним

Для цього не потрібно купувати шикарних меблів і дорогих килимів. Для хюгге важливо не те, як виглядають речі, а які вони на дотик. Тактильність – ось що створює затишок.

«Гладка поверхня дерев’яного бюро, тихий скрип, коли ви йдете через кімнату, щоб сісти на дерев’яний стілець біля вікна. Дерево змушує нас відчувати себе ближче до природи, це простий і природний матеріал, повністю співпадає з концепцією хюгге ».

Дерево – тепле, гладке. Спробуйте доторкнутися до стали, склу або пластику і зрозумієте, що це зовсім інша.

Що ще? Полиці з книгами: не тільки для краси. Адже неквапливе читання – одне з занять, на яких тримається філософія хюгге. Візьміть в руки керамічну чашку з чаєм, влаштуйтеся в улюбленому кріслі або на широкому підвіконні, обкладений м’якими подушками – і ось, відчуваєте, як суєта поступається місцем відчуттю умиротворення?

На думку данців, особливо цінні для створення хюгге НЕ нові речі, а ті, що c історією, вони мають особливу емоційну цінність. Майк Вікінг розповідає про улюблених лавках для ніг, які він змайстрував зі своїм дядьком. «Я впевнений, що міг би знайти схожі лавки в магазині, але тоді вони навряд чи так багато значили б для мене», – пише він.

Нарешті, найпростіший спосіб створення хюгге – забути про лампах розжарювання, використовувати світильники і, звичайно, свічки. Вони створюють затишне, тепле освітлення, схоже на промені західного сонця. Данці, як і ми, з листопада по березень живуть з дефіцитом денного світла, але звичайні лампи дуже яскраві. Вважається, що важливіше навіть не інтер’єр, а добре продумане освітлення.

Приготуйте смачну їжу

«Одне з обов’язкових умов хюгге – бути добрим до себе, балувати себе і давати собі і іншим можливість ненадовго відступити від принципів здорового способу життя. Солодощі – хюгге. Випічка – хюгге. Кава і гарячий шоколад – теж хюгге. А ось морквяні палички – вже не дуже.

Солодкість забороненого плоду – невід’ємна частина ритуалу хюгге. Однак страва не повинно бути химерним і екстравагантним. Фуа-гра – це не хюгге », – пише Вікінг.

Але десерти так радують не тільки тому, що вони шкідливі. Перша їжа в житті будь-якої людини – грудне молоко, а воно ж солодке. Солодкість сприймається нами як безпечна, корисна їжа, необхідна для виживання. Головне, пам’ятати про міру. Об’їстися до болю в животі – теж не хюгге.

Тому іноді можна зварити запашну каву і запити їм ароматну булочку, куплену в сусідній кондитерській. Але ще краще – спекти її. Пам’ятайте з попередньої глави, як важлива тактильность? Бруднити руки в борошні, тесті і кремі – не менше чудове заняття, особливо якщо піч разом з дітьми.

Оточіть себе коханими людьми

За даними Інституту дослідження щастя в Копенгагені, соціальні відносини – найнадійніший показник того, наскільки людина щаслива.

Секрет простий: «Хтось кладе руку вам на плече, цілує вас або гладить по щоці, і вас негайно наповнює спокійна радість. Дотик вивільняє окситоцин, який викликає у нас почуття щастя і зменшує відчуття стресу, страху і тривоги ». Тому хюгге буде неповним, поки ви не опинитеся в колі близьких людей.

Варто простежити, щоб ніхто не просторікував довго, не даючи вставити іншим і слова. Рівноправність – важливий елемент хюгге, саме завдяки йому і вдається створити відносини, повні взаємної турботи.

У нашій країні прийнято, що про гостях дбає господар будинку. В кінці вечора ситі і задоволені гості зазвичай не звертають уваги на лежачого в напівнепритомності від втоми людини. Так ось, хюгге – це коли при підготовці вечора обов’язки розподілені порівну, все допомагають на кухні: разом готують і їдять.

Вибирайте комфортний одяг

Напевно у кожного з вас є вовняні шкарпетки, пов’язані коханою мамою або бабусею. Відмінно, ще один елемент для створення хюгге під рукою.

Зробіть будинок затишним Дерево змушує

Одяг повинен бути невимушеній і зручною. І ці характеристики відмінно підходять для домашнього способу. Взагалі, вважається, що хюгге більше пов’язано з будинком. Але невимушеність і комфорт поширюються на весь гардероб датчан.

«Датська мода лаконічна і елегантна і не вимагає великих зусиль. Вона поєднує в собі кращі якості хюгге і мінімалістського функціонального дизайну », – намагається пояснити суть Вікінг.

Неодмінні атрибути комфортного і модного образу – шарф, багатошаровість, об’ємний верх (светри, кардигани, джемпери) і чорний колір. Автор книги навіть жартує, що на виході з аеропорту Копенгагена може здатися, ніби ви потрапили на знімальний майданчик фільму про ніндзя.

«Влітку палітра кольорів розширюється, і можна дозволити собі надіти що-небудь екстравагантне і майже божевільне – наприклад, сіре».

Однак невимушеність – не означає неохайність. Хоча гардероб середньостатистичної датчанки багатьом може здатися саме таким.

Насолоджуйтесь моментом

Навряд чи хтось сперечатиметься з автором книги про те, що найкращі речі в житті дістаються даром.

«Простота і скромність – головні складові хюгге. Просторікувати про свої досягнення і виблискувати Ролекс – значить не тільки демонструвати поганий смак, але і псувати хюгге », – пояснює Майк Вікінг.

Бути щасливим – означає вміти цінувати прості задоволення, вміти насолоджуватися моментом. «Дивись, скоро стане ясно. Сонце червоніє, блідне місяць. Вона приймає душ. Я щасливчик. Життя йде своєю чергою. Кава майже готовий », – це рядки з популярної датської пісні служать відмінним прикладом.

Щастя, друзів, почуття близькості і гарний настрій не можна купити. Грайте в настільні ігри з друзями, пийте чай з домашнім варенням, згадуючи, як збирали ягоди влітку всією сім’єю. Проведіть вечір перед телевізором – заведіть традицію дивитися по парі серій нового серіалу пару раз на місяць разом з друзями. Влаштуйте вечірку з обміном старими речами.

Затишок будинку, тепло близьких людей і тихе щастя відчутний особливо інтенсивно, поки за вікном темрява і сніг, що переходить в дощ. Адже погодні та інші неприємності роблять хюгге ще краще і приємніше.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ