Зупинись! 6 речей, які не треба обіцяти собі в Новий рік

:

Зупинись! 6 речей, які не треба обіцяти собі в Новий рік Ну тому що нікого не

Ми даємо собі зарікання, клянемося, як піонери перед зав’язуванням краватки, і урочисто обіцяємо. Не їсти після шести і випивати два літри води, а два літри всього іншого, навпаки, ні-ні. Неодмінно кинути і вивчити, почати і стати новими людьми.

Однак через пару тижнів запал проходить, а в сухому залишку – лише розчарування і злість. І, як у випадку дієт, ще й з приростом – ах, не виходить? Ну тоді піду і зроблю все навпаки. Може, пора зав’язувати з цими обіцянками?

схуднути

Це класика жанру, нескінченна, як казка про білого бичка. Нас закликають худнути до свят і після свят, до літа, після відпустки, в честь весняного рівнодення і спадною Місяця.

Загалом, ми повинні або давно померти від виснаження, або визнати: це все не працює. А коли гойдалки «два кіло мінус» – «три кіло плюс» стають головним заняттям і осередком емоцій, нічого доброго не виходить. Ну тому що нікого не зробили щасливою штани на розмір менше!

Освоїти тайм-менеджмент

Ну треба нарешті якось привести режим в порядок: щоб вмиватися росою і робити пару асан вранці, не запізнюватися на роботу і не ночувати на ній – в загальному, грамотно розподіляти час.

Сама по собі ідея хороша, але дуже утопічна. Якщо ви за вдачею організована людина, то це все виходить само собою. Якщо ж ні, то списки, таймери і правила наводять таку тугу, що слідувати їм не хочеться з принципу.

А ще психологи стверджують: проблема не в тому, що ми погано плануємо день, а в тому, що тяготи більшістю справ, тому й відтягує до останнього. Так що куди ефективніше поміняти пріоритети або хоча б мотивацію. Ну, наприклад, лягати спати вчасно не тому, що так треба, а щоб вранці встигнути зібратися приготувати яйця Бенедикт на сніданок.

Вивчити щось нове

Ну, наприклад, іспанська. Або французький. Або освоїти сальсу. А може, приготування ідеальних макарун на кулінарних курсах? І ось кераміка, кажуть, теж розслаблює.

Навколо так багато цікавого, модного, розвиваючого, корисного, а ми тут сидимо, як дурні, і серіали дивимося. Непорядок! Терміново, терміново запишуся на курси чого-небудь!

«Чого-небудь» – ось ключові слова, які заважають перетворитися в кулінарів або танцюристів всього за 5999 гривень або навіть просто безкоштовно прослухати вебінари по психології. Якщо немає запиту і потреби, інтересу, тієї самої мотивації – плани так і залишаться планами. І чесніше одразу від них відмовитися і зайнятися тим, що дійсно цікаво чи просто приємно.

Чи не зависати в соціальних мережах

Ну ми всі знаємо, як це буває – вранці годину в Instagram плюс двадцять п’ять листувань в месенджерах, ввечері – читання коментарів до посту відомого блогера. І якби ж то улюбленого, так немає – того, якого ненавидиш всією душею. І так кожного дня.

Зупинись! 6 речей, які не треба обіцяти собі в Новий рік списки, таймери

Нічого корисного, в цьому, звичайно немає. Але обітницю ситуацію теж не виправить, оскільки справа не в симптомах, а в причинах тяги до віртуального життя. Їх може бути кілька, найочевидніші – невдоволення життям реальним або втома, коли сил вистачає на каву з шоколадом і такий ось безглуздий серфінг. Коли проблема вирішиться, інтерес до соцмереж ослабне сам собою.

Почати економити і накопичити на щось суттєве

Є такий відомий ефект «латте»: його автор наочно показує, що відмовившись від кави на винос і правильно інвестувавши цю суму за десять років, ми назбираємо півмільйона. Цікаво, чому всі ті, хто п’є виключно чай і вдома, до сих пір не мільйонери?

Загалом, в реальності відмова від приємних дрібниць призводить до того, що ми з криком «якого біса, живемо один раз!» купуємо в кредит кав’ярню. І багато непотрібні витрати – якраз результат такої економії, на жаль.

Закінчити токсичні відносини

Сама по собі ідея чудова, і ніяких заперечень і бути не може. Погана формулювання – тому що якщо для чогось вам неодмінно потрібен Новий рік, перше число, три пера павича і щоб пішов на Дунсінанскій пагорб Бірнамський ліс, починання майже завжди приречене.

Тому або рвати ці відносини прямо зараз, або йти до фахівця і розбиратися, чому ж вони так тримають. Інакше це ж саме бажання очолить списки в наступному році. Ненависної роботи і сумнівних друзів це все теж стосується.

ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ